朝活で始めたこと

いよいよ暖かくなって、春が来た感じ嬉しい☺️

朝いつも6:30くらいに起きるんやけど

カーテン開けたら、電気つけなくても良いくらい部屋が明るくなるってだけで

嬉しくて朝一でも割とご機嫌な今日この頃🙋‍♀️

新しくモーニングルーティンに加えて良かったことがあります

それは…

朝コーヒーのお供に1ページ✏️

というのも…毎朝7時すぎに🙋‍♂️が家を出るので、

6:30に一緒に起きて(我は低血圧との戦い)

🙋‍♂️の朝ごはん用意して見送ったら

洗濯機をまわし、

布団をあげ(毎日部屋干し。なぜなら冬でも汗かく人がいるから！！！)、

前日洗った食器を片付け…

それがひと段落したら、

洗濯が終わる8時になるまで

「白湯とブラックコーヒーを飲む」

というマイルーティンがあるのですが

以前はその２つを飲みながら

なんとなく携帯触って

SNSみたりニュースみたりしてたんやけど

なんか不意に「最近、文字書いてないな…」と思って

普段メモ用紙代わりに使ってるA5サイズのリングノートを取り出し

・今、やりたいなと思ってること

・やりたくないけど、やらなあかんこと

・今日は一日どう過ごすか

・空いてるスペースにプチ日記

を1ページ、見開きの半分だけ書いてみたら…

なんだが頭がすっきりした気分で、爽快！！

ほんでもってやらなあかんことも、やる気が出てきた

…んですよー☺️っていう話！

普段から携帯のメモはよく使うんやけど(毎日の献立とか、ふと思いついたときに携帯のメモに保存したり)

"手書き"って、なんか逆に新鮮で気持ち良いということに気づいた(30歳、春。)

なのでね、朝のコーヒーのお供は

「携帯みる」でなく「1ページ文字を書く」

これが最近の朝活でのブームです☺️

「あれやろう」と漠然に思ってることでも

なんでもいいから、とにかく頭の中を文字にするのってすごく良い！

ちなみに、それで今日は

やらなあかんことに「2ヶ月賞味期限切れの強力粉を使う」があったので(そんな切らすな)

すぐ作れてレシピも適当で出来そうな…

バナナ抹茶ケーキを焼きました🍌

ちなみに、抹茶も実は

抹茶入り青汁パウダーが大量に残っててあと1ヶ月で賞味期限切れるから、なる早で使わなあかんかったやつ(こら)

小麦粉は普段あまり食べないんやけど

貰ったやつが余ってて、でもパン作れるほどはなかったのでケーキに🍰

必殺適当レシピで作ったら想像してたより膨らまず

ケーキというよりパンケーキみたいな見た目やけど

味はすごく美味しかったです🙆‍♀️

他にも、ずっとやろうと思ってたベランダ掃除と

ペンタブ(最近買った☆)の試し運転、

大量の写真データ移行などなど…

今日は、地味にめんどくさくてできてなかったことをやれた一日でした🌸

明日は練馬の街歩きvlogを撮りに

朝から散歩行ってきます

天気も良いみたいやし楽しみ！

〜今日の一言〜

朝の時間で一日が決まるって本当でした🙋‍♀️